Los errores más comunes en la pérdida de peso

Los errores más comunes en la pérdida de peso

A la hora de perder peso, todos solemos cometer una serie de errores que debemos evitar a toda costa. Descubre los errores más comunes que no debes cometer.

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Cuando estamos intentando adelgazar debemos esforzarnos, eso seguro, pero también tenemos que aclarar los objetivos y evitar los errores más comunes que se cometen durante el proceso.
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¿Es la dieta mediterránea tan buena como dicen? Vamos a intentar aclarar, con la ayuda de David Costa, si la afamada dieta mediterránea es tan beneficiosa como se cree. Todos los pros y los contras de esta dieta al descubierto.
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La dieta mediterránea goza de muy buena fama, pero poca gente sabe los secretos para sacarle partido a esta variada y nutritiva dieta. Considerada por muchos la dieta del placer, es una gran aliada para mantenernos saludables.
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