Errores comunes al perder peso

Errores comunes al perder peso

Saber cuáles son los errores comunes que suele cometer la gente a la hora de encarar la dieta es una ayuda inmejorable para maximizar la eficacia de nuestro esfuerzo cuando estamos haciendo una dieta.

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¿Es la dieta mediterránea tan buena como dicen? Vamos a intentar aclarar, con la ayuda de David Costa, si la afamada dieta mediterránea es tan beneficiosa como se cree. Todos los pros y los contras de esta dieta al descubierto.
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La dieta mediterránea goza de muy buena fama, pero poca gente sabe los secretos para sacarle partido a esta variada y nutritiva dieta. Considerada por muchos la dieta del placer, es una gran aliada para mantenernos saludables.
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