Fitness Lives

Circuito explosivo

Trabajar la fuerza explosiva es bastante divertido y productivo si sabemos los ejercicios que tenemos que realizar para ello. Con estos ejercicios tu fuerza explosiva aumentará exponencialmente mientras fortaleces todo tu cuerpo.

Servicio Fitness-lives.com de suscripción, máximo 5.00€ /semana.

DISFRUTA EL MEJOR CONTENIDO EN TU SMARTPHONE SIN LÍMITES

RECIBIRÁS EL CÓDIGO DE ACTIVACIÓN EN TU TELÉFONO MÓVIL:

CONTINUAR

CANCELAR

Acepto los términos y condiciones del servicio de suscripción. Coste máximo 5.00€ /semana. Para desactivar el servicio, CLICA AQUÍ.

Otros Contenidos

7 Posturas de yoga para adelgazar

Podemos usar el yoga para adelgazar ya que algunas posturas ayudan a disminuir abdomen y piernas, armonizar la postura y eliminar dolores musculares.

Rutinas de Yoga para dormir bien

Si sufres de insomnio, o tienen dificultades para conciliar el sueño existen métodos naturales que ayudan a nuestro cuerpo a entrar en reposo y conciliar el sueño.

7 posturas de Yoga para principiantes

El yoga cada vez se está haciendo más popular entre las personas por su gran capacidad de equilibrar y calmar tanto el cuerpo como la mente.

5 trucos para perder peso

Para perder peso es muy importante llevar a cabo una dieta adecuada, pero es más importante todavía saber cuáles son los ejercicios que nos sirven para acelerar el consumo de calorías de nuestro organismo para perder peso.

Circuito aeróbico y de fuerza

Combinar los ejercicios aeróbicos y los ejercicios de fuerza en un mismo circuito ayuda a maximizar el rendimiento de nuestro entrenamiento. Con este circuito podrás cubrir todas las necesidades de entrenamiento de tu cuerpo en una única sesión.

Circuito en cualquier parte

Si estás buscando un buen circuito de ejercicios para entrenar durante tus vacaciones sin necesidad de gimnasio ni material, en este artículo encontrarás unos ejercicios con los que trabajar todo tu cuerpo cómo y cuándo quieras.